Ein neuer Trend bei den Arbeitszeiten: Arbeiten, wenn man am besten drauf ist
Eule oder Lerche? - jeder hat diese Frage schon einmal gehört und kann sich in eines der beiden Lager einordnen. Es ist also nicht weit hergeholt, dass die beste Möglichkeit, das Beste aus den Arbeitnehmern herauszuholen, darin besteht, ihnen die Möglichkeit zu geben, ihre Arbeit dann zu tun, wenn sie sich danach fühlen, wenn ihre biologischen Arbeitszeiten und die Umstände es ihnen erlauben, ihre beste Leistung zu erbringen. Dieses Phänomen könnte man als "Gelegenheitsarbeit" bezeichnen, aber bbc.com hat einen Artikel darüber unter dem Titel "chronoworking" veröffentlicht.
Eloise Skinner arbeitet an den meisten Tagen bis Mitternacht. Die Schriftstellerin, Fitnesstrainerin und Therapeutin öffnet ihren Computer gegen 11.00 Uhr, um ihre E-Mails zu checken, übernimmt nachmittags oder am frühen Abend Schichten in ihrem Londoner Fitnessstudio, wo sie Sportkurse gibt, und setzt sich dann nach 19.30 Uhr hin, um an tiefgreifenden Projekten zu arbeiten. Dann sei die Welt ruhig, sagt er, und er könne sich am besten konzentrieren. Der 32-Jährige, der sich selbst als Nachteule bezeichnet, weiß, dass es "ein bisschen extrem klingt, aber es ist einfach so, dass ich mich gegen 8, 9 oder 10 Uhr abends wirklich sehr gut konzentrieren kann", sagt Skinner. \"Dann bin ich am produktivsten.\"
Seit dem Covid, der die kreativsten Formen des flexiblen Arbeitens hervorbrachte, erwarten die Arbeitnehmer zunehmend von ihren Arbeitgebern, dass sie ihre Arbeitszeiten an ihr individuelles Energieniveau anpassen, um maximale Produktivität zu erreichen. Dieser Ansatz wird als "Chronoworking" bezeichnet, so bbc.com.
Das ursprünglich von der Journalistin Ellen C. Scott erfundene "Chronoworking" ermöglicht es Arbeitnehmern, auf die "normalen" Arbeitszeiten zu verzichten und stattdessen einen Zeitplan zu wählen, der ihrem persönlichen "Chronotyp" entspricht.
Cronotyp ist die Definition der Tageszeit, zu der eine Person bestimmte Tätigkeiten bevorzugt ausführt. Das gilt nicht nur für Schlaf und Wachsein: Der Chronotyp kann sich auch darauf auswirken, wann man Bewegung, Mahlzeiten, Schlaf - und warum nicht auch Arbeit - einplanen sollte?
Nach Angaben des amerikanischen klinischen Psychologen und Schlaftherapeuten Michael Breus gibt es vier Chronotypen. Seinen Untersuchungen zufolge erreichen 55 % der Menschen ihre höchste Produktivität in der Mitte des Tages (zwischen 10 und 14 Uhr), 15 % beginnen früh am Morgen, 15 % arbeiten spät in der Nacht und 10 % haben einen relativ unberechenbaren zirkadianen Rhythmus, so dass ihre Arbeit von Tag zu Tag variieren kann.
Trotz dieser Unterschiede ist der traditionelle 9-bis-5-Acht-Stunden-Arbeitstag - eine Erfindung der amerikanischen Gewerkschaften aus dem Jahr 1800 - immer noch die gängige Norm in der Arbeitswelt. Dies hat zur Folge, dass viele Menschen gezwungen sind, in Zeitfenstern zu arbeiten, in denen sie weniger produktiv sind, anstatt Arbeitszeiten zu haben, die von Person zu Person variieren, um maximale Produktivität zu gewährleisten. In einer Umfrage unter fast 1 500 US-Arbeitnehmern im Januar gaben 94 % der Befragten an, dass dies der Fall sei, und 77 % erklärten, dass sich die vorgeschriebenen Arbeitszeiten negativ auf ihre Arbeitsleistung auswirkten. Um damit fertig zu werden, macht fast die Hälfte der Befragten während des Arbeitstages ein Nickerchen, 42 % nehmen Koffein zu sich, um ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten, und 43 % wenden Stressbewältigungstechniken wie Achtsamkeit an.
Die Zeitarbeit ist nicht neu, aber sie hat seit der Pandemie mehr Aufmerksamkeit erhalten, da Telearbeit und hybrides Arbeiten häufiger geworden sind, sagt Dirk Buyens, Professor für Personalmanagement an der Vlerick Business School in Brüssel. \"Wir verbringen nicht mehr alle eine Stunde mit dem morgendlichen Pendeln, so dass wir besser überwachen können, wann wir am produktivsten sind und wie wir das Beste aus unserer Arbeit herausholen können.\"
Arbeitnehmer, vor allem jüngere, mögen die Idee, ihre Arbeitszeiten an ihre produktivsten Zeiten anzupassen - aber auch Unternehmen können davon profitieren, fügt Buyens hinzu. Wenn Mitarbeiter dann arbeiten können, wenn sie sich am produktivsten fühlen, kann dies die Leistung und das Wohlbefinden steigern, was sich positiv auf die Mitarbeiterbindung auswirken kann.
Es liegt nicht nur daran, dass viele Unternehmen nicht flexibel genug sind, um dies zu tun, sondern auch daran, dass es in Bereichen, die kundenorientiert sind oder eine enge Teamarbeit erfordern, oder in Unternehmen, die an die Öffnungszeiten der Börse gebunden sind, einfach nicht funktionieren wird.
Alle 17 Mitarbeiter der in London ansässigen Jobplattform Flexa arbeiten zu Gelegenheitszeiten. Einige fangen schon um 07:30 Uhr an, während andere erst um 11:00 Uhr einchecken und bis in den Abend hinein arbeiten. "Es ist unsinnig, dass wir alle zur gleichen Zeit arbeiten müssen. Wir können viel mehr aus den Leuten herausholen, wenn wir nach unterschiedlichen Chronotypen arbeiten", sagen sie.
So sehr das Chronoworking den Arbeitnehmern auch Unabhängigkeit und die Möglichkeit nicht-linearer Arbeitstage bietet, brauchen die Teammitglieder laut Buyens dennoch zumindest einige "gemeinsame Stunden" für Besprechungen und gemeinsame Projekte. Außerdem müssen sie sich über die individuellen Arbeitszeiten jedes Einzelnen im Klaren sein. Für Manager kann es schwierig sein, sowohl die Leistung der Mitarbeiter zu überwachen als auch sicherzustellen, dass sie immer verfügbar sind und die Führungskräfte unterstützen, fügt er hinzu.
Einigen Unternehmen, die sich für den kronometrischen Ansatz entschieden haben, ist es jedoch gelungen, diese Probleme zu umgehen. Flexa zum Beispiel verlangt von allen Mitarbeitern, dass sie während der Kernzeiten zwischen 11 und 15 Uhr online sind. Auf diese Weise kann das Team gemeinsame Aufgaben "blitzschnell" erledigen. Andere Unternehmen benutzen Software, um Besprechungen aufzuzeichnen und mit Teammitgliedern zu teilen, die nicht online sind, und helfen so, die Lücke zwischen nicht synchronisierter Arbeit zu überbrücken.
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